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輔導與心理治療

MBTI性格類型評估

 

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MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是一套性格類型測驗,理論源自心理動力大師榮格(Carl Jung)的性格類型分析,經Myers-Briggs家族半世紀精研改良而成。全球每年約有二百五十萬人使用這套測驗,其中超過八十萬人為管理階層,MBTI已成為近年心理輔導界及商界廣泛使用的性格測驗。

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MBTI 旨在反映個人性格類型,對個人成長、發掘性格潛能、改善人際關係,並了解自己在壓力下之心理反應,都很有幫助,從而讓人瞭解自己的優勢,並重視和尊重他人為天賦差異。此外,MBTI對每一種性格都與一套獨特的行為特徵和價值觀互相聯繫,為領導和團隊發展,提供了一個很好的出發點。

 

以下是日常生活中常見的溝通或相處的難題:

情侶篇 男友:「每次約佢出街,佢都遲大到,同佢去旅行,佢都係last minute先出現...都唔知佢係咪真係愛我...」女友:「我男友成日管住我,咩都要我預先同佢講,就連我下個月約朋友去街,都要早成個月同佢交代...咁樣落去,不如分手算啦!」
親子篇 母親說:「唉...我個仔成日喺房裏面,自己睇書,又唔搵同學玩,都唔知佢係咪自閉?」同學仔說:「我屋企成日靜英英,就算爸爸媽媽番哂黎,都好少講野...佢地係咪有咩問題?」
公司篇 上司A:「唉...,每次問下屬A意見,佢都眼定定望住我,都唔知佢係唔明呀,定係無意見...定還是無Idea...如果佢無idea,咁我prefer炒左佢,請過個...」下屬B:「老細成日都講咩公司方向,咩未來目標,都唔知佢想點,不如老老實實話比我地知,佢想我地做咩,幾時交貨仲好啦!」
開會篇 同事A:「嘩!同事B真係好鬼冷血啦,一D情都唔講,不停說同事C manage個Project做錯什麼...又唔體諒下同事C為左個project都通左好幾晚頂...」

 

很多生活中的例子,不論親子關係、情侶關係、上司下屬、同事之間,都有很多有趣的問題,看上去好像是大家因為不同類人,所以產生摩擦,而這幾不同類,你又知道多少?你自己又是那一類?

 

透過MBTI®性格類型測評,我們可以找到答案!

 

MBTI®是一套以科學統計驗証方式的性格類型測評,透過分析,把人的性格分為四種維度,不同人有不同取向,形成十六種不同性格類型:

 

  • 動力來源:外向(Extraversion) - 內向(Introversion)
  • 認知方式:實感(Sensing) - 直覺(Intuition)
  • 判斷方式:思考(Thinking) - 情感(Feeling)
  • 生活態度:判斷(Judging) - 認知(Perceiving)

 

MBTI®旨在反映個人性格類型,對個人成長、發掘性格潛能、改善人際關係,並了解自己在壓力下之心理反應,都很有幫助;此外,MBTI®對個人興趣及職業發展取向,具良好預測作用。

 

MBTI®性格類型分析,適用於:

  • 情侶與家庭: 深入了解,解決相處與溝通中的誤解
  • 領導力發展: 辨識領導風格和開發管理才能
  • 團隊建設和團隊發展: 改進溝通、提高團隊的解決問題能力和增強團隊協同力 
  • 組織變革: 發展對變革的適應性和引導對變革管理的主動性
  • 說服力和影響力: 發展銷售和影響技能 
  • 輔導和提供回饋: 為不同的個體辨認激勵類型,並進行適當的激勵
  • 解決衝突: 改善人際關係的品質、改進溝通和消除誤解

 

本成長坊為有興趣人士提供測評、分析及檢討,定下長遠而有效的計劃策略,從而提升自己、家庭、團隊及公司士氣。

 

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何謂〔催眠治療〕?

 

催眠是的一種心理治療的方法,它的歷史比「精神分析」還早。催眠治療簡單的來說;就是針對當事人過去長期積壓下來的壓力所引發出來的各種【症狀】進行治療。應用自然方式(催眠)使當事人肌肉與精神放鬆,傳達快樂訊息給腦子,再針對【症狀】後面所發生的問題進行改變、修正、疏通、去除錯誤及沒有價值的想法(治療),將負面想法轉換成正面想法取代,同時啟動人體本身的免疫系統,自然又沒有副作用。

 

何謂〔前世催眠〕?

催眠回溯到前世去尋找潛意識裡的創傷以醫治疾病之事,在美國已成為心理治療師會選用的方法,雖然有關前世是否真正存在這回事,尚難被科學所認定,但這種治療方式,卻已逐漸流行,為醫界及大眾所接受,因為它是一種最強力有效的心靈治療方法。

 

催眠狀態是

•一種意識的轉換:由意識帶入潛意識的狀態。

•一種高度集中的狀態。

•一切感官如聽覺、嗅覺及觸覺都很靈敏,也可以如常地說話。

•對暗示具有極高的反應性,並在知覺、記憶和控制中做出相對的反應,是一種高度受暗示性的狀態

 

催眠的誤解

 

誤解

事實

意志薄弱者才會被催眠。

催眠者必須完全自願,才可進入催眠狀態,接受催眠時,內心其實百分百清醒。

催眠時不知剛才發生的事。

催眠者可以自我控制,說出真正想講的事。

催眠後會吐露秘密。

清醒後,可以「一五一十」形容發生什麼事。

思想被控制。

幾乎所有人都可以被催眠,分別在於催眠狀態程度深或淺。

 

催眠應用範圍

減壓

治療失眠

治療感情受傷

治療身心病症

戒煙/零食

體重管理

認識自我

增強記憶

增強創意

改變習慣

改善工作、學習表現

消除焦慮及恐懼

治療身心痛症

改變情緒及行為模式

釋放被抑壓的負面情緒

 

藝術治療

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心理諮詢與治療服務

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在日常生活中,我們會因種種外在的環境,例如,股巿波動、工作上的變動或人事問題、家庭夫妻相處或親子關係等...外在因素,做成對生活上的困擾,令我們感到無力,長此下去,令我們的心理不健康。

 

此外,隨著人的成長,步入不同的年齡階段便有不同的需求,同時人亦會作出行為上、情緒上、思維上的調整;在這些過渡期,我們會感到不安或迷惘,若未能及時處理,便做成心理不健康,嚴重的,會令成長停滯,影響未來的生活。

 

本工作坊,針對不同的情況,配合不同的輔導治療方法,如:催眠治療、認知行為、性格類型發展等...與受助者一同解決面前的難題/障礙。

 

本工作坊提供專業諮詢與治療輔導服務,如下:

  • 減壓鬆弛治療
  • 失眠治療
  • 感情受傷治療
  • 釋放被抑壓的負面情緒
  • 身心痛症
  • 憂鬱、焦慮或過分緊張
  • 恐懼症
  • 情緒困擾
  • 成癮問題,如:煙/酒/上網/賭博/零食
  • 體重管理
  • 提升自信
  • 尋找人生目標
  • 前世回溯
  • 改變習慣及行為模式
  • 增強記憶與創意
  • 提昇工作、學習表現
  • 伴侶/配偶及家庭提供輔導
  • 有行為及情緒問題的兒童提供治療

 

有部分日常的問題,如經常情緒化、面對陌生人沒有自信、不敢與人對話或溝通等,有機會是在童年時,接受了負面的影響,例如被父/母親指責。看上去只是一件小事,但卻深深地植入心中。這份負面經驗,隨著年齡增長,已經被遺忘。但卻一直影響著每天的生活。而這份影響力在潛意識中一直運作著。不能控制自己的情緒行為,就是這個原因。

 

這些深植在我們潛意識當中的經驗事件,必需找出來並加以處理,我們才能夠真正獲得釋放,並在每一天生活當中感受更多的成功快樂。

 

本工作坊會因應每一位當時人不同的需要而設計一套度身訂做的治療過程,與當時人一起解決面對的障礙,為快樂人生邁進。

 

服務收費

初步個案咨詢
心理輔導/治療、催眠治療
每次面見 900元
個案特惠計劃 5次面見 4200元
兒童個案特惠計劃 5次面見 3800元

 

  • 每次面見大約1小時。
  • 因應來訪者的經濟情況及輔導需要,可作調整。
 

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關注子女的內心真正需要

 

研究結果證實兒童遊戲治療為最佳治療

兒童的情緒及行為等問題

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在生活上,家長有時未能察覺子女的情感需要,誤以為子女不聽教、故意對抗,蓄意頂撞。其實這些都是兒童在成長時,情緒上遇到不安或傷害的警號。然而父母未有意識到子女需要處理這些情緒上的問題。現今社會及家庭功能脆弱(父母相處態度、弟妹出生)、婚姻關係多變(單親、離異),學習及社交壓力,面對心靈受創傷而需情感支援的兒童,為數實在不少。而遊戲治療,對於多種兒童行為障礙,例如過分退縮、叛逆、暴力傾向的情緒及行為問題等都能產生顯著療效。

1.遊戲治療的療效

當兒童充分表達正負面感受、困擾、創傷等的時候,內心抑壓的情緒便得到舒洩、抑鬱得以化解、自信亦重新建立。最後,這成效並不侷限在輔導室或遊戲治療過程中,也能擴展到家庭,甚至在父母與兒童平日相處中。

2. 遊戲輕鬆愉快的本質,有助兒童舒減學習壓力

香港教育制度,功課、測驗、考試繁重,為兒童帶來不少壓力。有些兒童失去原來學習的興趣,甚至感到上學是一件苦差事,無法享受學校的生活。要幫助兒童舒減壓力,遊戲治療是一個很好的方法。

父母當辨認到有需要輔導的兒童之時,便可向治療師查詢,對有需要的兒童即時給予援助,幫助他們克服情緒及行為障礙,讓們愉快的成長。

服務收費

 

初步個案咨詢
心理輔導/治療

每次面見 900元

兒童個案特惠計劃

5次面見 3800元

 

  • 每次面見大約1小時。
  • 因應來訪者的經濟情況及輔導需要,可作調整。