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預備升小學的小朋友,可能會十分期待新校園生活,亦可能會對未知的事而感到焦慮。心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 在 「幼小銜接360計劃-家長錦囊影片」中提提大家除了預備新校服、新書簿外,在心靈上如何與小朋友一同作好正向準備。

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早前 心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 接受 荷花親子 eugenebaby 訪問,介紹培育正向樂觀孩子的技巧。而若想學習更多技巧的家長們,可以透過「正向樂觀的孩子」培育證書課程,由淺入深,逐步為孩子建立正向的價值觀,同時提升親子關係,輕鬆讓小朋友成為正向孩子。

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誠蒙 PMQ 邀請 心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 作為《BEING BEINGS 同理・童理》專家團隊一員,運用他的專業向大家分享 「同理心」。

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最近有調查發現,中學生壓力指數創十年最高, 面對疫情帶來學習模式的改變。作為學生們和家長們,可以怎樣舒緩壓力和自我鼓勵?早前 心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥)接受 TVB 節目「流行都市」訪問,談談家長應如何從旁協助子女舒緩情緒。

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Part 1
Part 2

心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 以 PMQ seed 「BEING BEINGS 同理·童理 小小創意營」導師身份接受新城知訊台《人仔細細》電台節目訪問與大家分享:

* 在日常生活中,教育孩子同理心的要決。

*  如何透過繪本,了解孩子的世界,與孩子一同互相分享對生活中的想法。

* 身教身學的重要!

 

PMQ seed「BEING BEINGS 同理·童理 小小創意營」專為5至8歲的孩子及其家長而設,以繪本打開小孩子的成長大門!心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 在活動中擔任導師,在1月9日的家長講座中,與大家談談「從繪本看同理心教育與技巧」。

透過Dr. Lee 對親子相處的獨特角度,和綠腳丫創辦人柯佳列先生的繪本介紹,讓家長們更能了解如何在日常生活中推行同理心教育,從中打開孩子說話或行為背後的世界。同理心不再是抽像的概念,由繪本開始,由桌遊開始,由家長身教開始,由對人對環境的觀察開始。

早前 心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 在香港開電視「我的志願速成班」節目中,與大家分享育兒秘訣。無論小朋友將來想當那一個職業,節目中提及的特質,包括:自信心、情緒調節、培育創意、了解自己的強項與弱項,都好適合自小培養。

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(一)培養自信心

(二)調節情緒

(三)從生活細節培育創意 

(四)清楚自己的強項與弱點



(一)《培養自信心》- 有没有小朋友的志願是當一位”歌手”?想知道怎樣從小培養當歌手的自信心嗎?

心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 早前接受電視節目「流行都市」訪問,與大家分享疫情下舒壓「貼士」。

  • 面對疫情反覆,導致緊張和焦慮,點算好?
  • 小朋友要停課,社交活動完全停止,家長可以怎樣舒緩孩子不安感?
  • 大家都在家工作,又要照顧小朋友,家庭與工作上可以怎樣平衡?
  • 疫情下工作不足,甚至生活方式改變,如何調節心理,渡過難關?
  • 面對壓力,適當的運動是必須的,大家一起跟Ernest (堂哥哥) 做做紓緩動作,感受放鬆的美好。

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想做一個小小統計,你的小朋友去到那個歲數仍要爸爸媽媽抱,不想自己行? 心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 在 ParentsDaily 專家話你知 訪問中,為家長們分享,如何在"親子相處"和"孩子的抱抱要求"之間,作一個平衡。

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面對親人患病、離世,家中每一個成員都會有著不同程度的悲傷和焦慮,甚至可能會情緒崩潰。心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 在 家庭議會 Family Council 的短片中,與大家談談如何一家人共同面對,相互支持。

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新型冠狀病毒疫情持續,手機天天收到不同的防疫資訊,令大家人心惶惶,充滿負面情緒。「心理學家」李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 早前接受 TVB 流行都市 電視節目訪問,與大家一起進行情緒分析,了解何為「焦慮」、何為「強迫行為、強迫思想」?遇到相關情緒狀況,又可以怎樣面對?又有甚麼舒緩方法?

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上次談及疫情期間的親子相處,「心理學家」李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 繼續在 鄭丹瑞先生 主持的網上節目「健康・旦」訪問中,教大家減低學童和家長的焦慮。孩子天天在家,家長也要在家工作,面對生活的轉變和對疫情的憂心,當遇到焦慮情緒時應如何面對?

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早前「心理學家」李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 接受由 鄭丹瑞先生 主持的 網上節目「健康・旦」訪問,與大家分享疫情中的親子互動。BB各種表情,藏著無數對父母的回應,你看得懂多少?家長 Home Office 反而無得休息!?點算好?疫情期間,天天在家,反而是重新檢視親子關係的好時機!

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