心.啟.晴 - 心理治療|輔導|評估|培訓 - 香港伯特利教會基甸幼稚園 -「人、樹、屋」工作坊

#心理學家 #臨床心理治療師 #李偉堂博士 Ernest 早前為香港伯特利教會基甸幼稚園．幼兒園舉辦了一個關於「靜觀（Mindfulness）與呼吸伸展放鬆」的工作坊。透過工作坊，讓平時壓力很大的教師認識如何利用#靜觀及 #呼吸伸展方法去放鬆與 #減壓。